La réflexologie est une branche d'une technique de guérison ancienne, selon laquelle la plante des pieds et les paumes représentent l'ensemble du corps. La pression que j'applique du bout de mes doigts sur vos pieds ou sur vos mains atténue efficacement la douleur ou élimine les blocages énergétiques présents dans diverses parties du corps.

La réflexologie démontre que l'énergie pranique circule dans le corps physique, arrivant dans les pieds et dans les mains, où se trouvent les points réflexes.

Si la circulation de l'énergie est bloquée d'une quelconque façon, les points réflexes seront douloureux ou sensibles à mon toucher.

La réflexologie divise le corps en dix zones correspondant à des parties spécifiques de la plante des pieds ou des mains. Peu de points réflexes se trouvent sur le dessus des pieds. La zone de traitement la plus importante pour le maintien de l'équilibre des chakras est le réflexe spinal, qui longe la voûte plantaire depuis le talon (calcanéum) jusqu'au sommet du gros orteil. 

Pour un auto-traitement, appuyez fermement ce réflexe environ 30 secondes en visualisant simultanément les chakras et leurs couleurs associées. Pour susciter un équilibre, il est important de travailler sur tous les réflexes. Répétez sur l'autre pied.